Esta combinação de ingredientes integrais, como aveia, trigo sarraceno e sementes, resulta em uma refeição pré-treino perfeitamente equilibrada que fornece carboidratos complexos e gorduras saudáveis para obter energia, além de fornecer uma boa quantidade de proteínas e minerais.
Esta combinação de ingredientes integrais, como aveia, trigo sarraceno e sementes, resulta em uma refeição pré-treino perfeitamente equilibrada que fornece carboidratos complexos e gorduras saudáveis para obter energia, além de fornecer uma boa quantidade de proteínas e minerais.
Esses produtos devem fazer parte de uma dieta diversificada e equilibrada e de um estilo de vida saudável.
Adicione 4 colher de sopa (aproximadamente 40g) de Aveia sem glúten a 90ml de água ou bebida vegetal, mete e toma antes do teu treino. Também podem adicionar a aveia a smoothies, yogurtes e panqueca.